미꾸라지 효능 이런거였군

미꾸라지 하면 보통 징그러운 민물고기 정도가 생각이 나는데요. 어릴 적 시장에 가면 빨간 대야에 미꾸라지들이 서로 뒤엉켜서 움직이는 그 징그러운 모습이 충격이었는지 잊히지 않습니다. 아무튼, 미꾸라지 하면 추어탕이 바로 생각이 나는데 한국에서 몸보신용으로 많이 드시는 것 같습니다. 

그럼 미꾸라지 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

정력 증강

나이가 들면 혈기 왕성한 시절도 세월은 못 이긴다고 마음과는 달리 서서히 정력이 떨어지기 마련입니다. 미꾸라지 효능에는 단백질과 비타민 성분이 강장 작용을 해주어서 피로를 풀어주고 정력을 북돋워 정력을 증진해주는 효능이 있어서 흔히 말하는 고개 숙인 남성분들에게 힘을 줄 수 있는 효능이 있다고 합니다.

설사 개선

가끔 설사하시는 분들이 계시는데 이는 먹는 음식이 잘못 됐을 수도 있고 내장 기관이 건강하지 못해서도 발생하는 등 여러 가지 원인이 있습니다. 동의보감에 나와 있는 미꾸라지 효능에는 따뜻한 성질을 가지고 있고 단맛이 나며 독을 가지고 있지 않다. 설사를 멈추게 해주고 속을 보호해준다고 합니다. 설사가 잦으신 분들은 전문가의 처방을 받으셔야겠지만 민간요법으로 미꾸라지를 드시면 도움이 된다고 합니다.

혈액 순환

나이가 들면 각종 불순물이 혈관에 쌓이게 되어서 혈액순환이 원활하지 못하게 될 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 못하면 각종 성인병에 걸릴 위험성이 높아지므로 혈액순환이 잘 안 되시는 분들이 미꾸라지를 드시면 혈관 속에 콜레스테롤 수치를 낮춰주어서 혈액순환이 원활하게 되도록 도움을 준다고 합니다.

시력 개선

컴퓨터나 스마트폰 등의 전자 기기들을 많이 사용하시는 분들이나 책을 많이 읽으시는 분들은 시력이 아무래도 안 좋아지게 됩니다. 특히 요즘 같은 1인 1 스마트폰 시대에는 더욱 눈의 피로는 물론이고 시력이 안 좋아 지는 것 같습니다. 미꾸라지 효능에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서 눈의 피로를 풀어주고 야맹증을 개선해주며 시력을 보호해주어서 시력이 안 좋으신 분들에게 도움이 된다고 합니다.

뼈 건강

성장기 어린이나 뼈가 약한 어르신 분들은 칼슘이 많이 함유된 음식을 드셔야 뼈가 튼튼해지고 키도 쑥쑥 자랍니다. 미꾸라지 효능에는 칼슘과 비타민D 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 어르신들의 골다공증 예방과 성장기 어린이의 골격을 형성하는 데 도움이 많이 된다고 합니다.