귤피차 효능 뭐가 있나 보니

안녕하세요. 오늘은 귤피차 효능 에 대해서 살펴보겠습니다. 귤을 저도 너무 좋아해서 앉은 자리에서 한 박스도 까먹으라면 자신이 있게 까먹을 수 있을 만큼 좋아합니다. 

이렇게 맛있는 귤도 좋지만, 귤껍질 즉 귤피도 우리 몸에 좋다고 합니다. 그럼 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

혈관질환

혈관 내 질환이 생기면 혈액순환이 안 좋아지고 혈액순환이 안 좋아지면 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중과 같은 혈관계 이상으로 생기는 성인병에 걸리게 될 확률이 높아지게 됩니다. 귤피차 효능 에는 혈관을 튼튼하게 해주는 구연산이 들어있어서 혈액순환을 원활하게 해주고 혈관질환을 예방해주는 데 도움을 준다고 합니다.

소화불량

음식을 먹은 후 소화가 잘 안 되시는 분들이 계시는데 이렇게 속이 더부룩하고 속이 불편하신 분들은 식사 후에 귤피차를 후식으로 드시면 소화를 촉진해주어서 먹은 음식이 빠르게 소화될 수 있게 도와주어서 속을 편하게 하고 소화불량이신 분들에 도움을 준다고 합니다.

시력보호

각종 전자기기를 많이 사용하는 시대이기 때문에 컴퓨터나 TV, 스마트폰 사용으로 시력이 많이 안 좋아지고 눈 건강이 나빠지기도 합니다. 귤피차 효능 에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 안구가 건조해 지는 것을 막아주고 시력감퇴와 눈의 노화를 억제해주어서 시력을 보호하는 데 도움을 준다고 합니다.

면역력 증강

귤에는 비타민C가 많이 함유되어 있어서 보통 귤을 많이 드시지만 귤피에는 더 많은 비타민C를 함유하고 있어서 귤피차를 드시면 면역력이 향상해서 우리 몸을 노리는 바이러스로부터 보호해준다고 합니다. 그러나 귤피는 보통 말려서 차로 마시는데 마르면서 서서히 비타민C가 파괴되기 시작한다고 합니다. 그래서 되도록 빨리 드시는 게 좋다고 합니다. 지금까지 귤피차 효능 에 대해서 알아봤습니다.