결명차 효능 알아보기

결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻이 있다고 합니다. 어릴적 친구 집에서 몇번 먹어본 기억이 있는데요. 그 친구가 눈이 안좋아서 친구 어머님이 눈에 좋다는 결명자를 끓여서 냉장고에 넣어두고 물 처럼 마셨던것 같습니다. 이 처럼 결명자를 끓여서 만든 차를 결명차라고 도하고 결명자차 라고도 한답니다. 

그럼 이 결명차 효능 을 알아보겠습니다.

결명차 효능 첫번째 눈 건강 

앞에서 말했듯이 결명자는 이름 자체에도 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻이 있듯이 눈 건강에 좋은 식품이란건 널리 알려져 있는 내용입니다. 결명자에는 카로틴이라는 성분이 다량 함유되어있어서 눈의 피로를 풀어주고 야맹증도 예방해 준다고 합니다.

결명차 효능 두번째 간기능 개선

눈 건강에 유명한 결명자는 간기능 개선이랑도 연관지어서 도움이 된다고 합니다. 결명자는 간에 쌓인 열을 내려줘서 눈을 밝게 해준다고 합니다. 또 간기운을 안정시켜줘서 양기가 솓아 오르는 것을 잠재워 줘서 간기능 개선에 도움을 준다고 합니다.

결명차 효능 세번째 변비 증상 완화, 위장 장애 개선

식사후 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되며 변을 보기 어려우신 분들이 계신데요. 결명자에는 안트라퀴논 이라는 성분이 함유되어있어서 변비 증상이 있으신 분들에게 좋다고 합니다. 

또 평소 소화가 잘 안되고 위가 약하신분들은 식후에 결명차를 드시면 위를 튼튼하게 해준다고 합니다.

결명차 효능 네번째 구취제거, 구강염

저도 충치 때문인지는 모르겠는데 입냄세가 나는 편이어서 아무래도 말을 할때 신경이 쓰이는 편인데요. 음식물 섭취후 이를 닦아도 냄세가 나시는 분들은 식사후나 음식물 섭취후 결명차를 드시면 구취를 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 또 구강염이 있으신 분들은 결명차를 마실때 2~3분간 입안에 머물고 있는것을 3~4회 반복하면서 드시면 도움이 된다고 합니다.

결명차 효능 다섯번째 신장기능 개선

신장이 안좋으신 분들이 결명차를 마시게되면 대변과 함께 수분이 많이 배출되기 때문에 신장의 부담을 줄여주어 피로한 신장이 쉬게 해주고 회복되도록 도와주어서 신장기능 개선에 좋다고 합니다.