쑥 효능 쑥차효능 알아보자

차의 종류는 정말 셀수 없을 만큼 많이 있습니다. 그 중에서도 향이 독특하고 떡에도 넣어먹고 차로도 마시고 된장국에도 넣어 먹고 뜸도 뜨는 흔하디 흔한풀.. 풀이나 흙이 있는 곳이면 어김없이 등장하는(?) 쑥! 오죽하면 '쑥쑥큰다' 라는 말이 있을 정도로 지천에 깔린 잡초인데요^^ 

이 쑥으로 할수 있는것중에서 오늘은 쑥 효능 쑥차효능 에 대해서 알아보겠습니다. 

쑥 효능 첫번째 혈액순환

겨울철이라 추워서 손 발이 찬데다가 혈액순환이 안되서 손 발이 찬 수족냉증 때문에 신경이 쓰이시는 분들 많으신데요 쑥을 다려 쑥차를 마시면 혈액순환이 잘되서 손 발이 따뜻해 진다고 합니다. 

쑥 효능 두번째 감기예방, 감기증상 완화

겨울철이라 감기 걸리시는 분들 많으실 텐데요. 가족중에 한명이 감기에 걸리면 온 가족이 전부 옮기는 경우가 생기고 특히 아이를 키우는 집은 아이에게 감기가 옮길까 더더욱 조심하게 되는데요. 쑥은 혈액속에서 병균을 잡아먹는 세포인 백혈구의 수를 늘려서 면역기능을 높여서 감기예방과 감기증상을 완화 하는데 도움이 된다고 합니다.

쑥차효능 세번째 생리불순, 생리통

여성분들 생리통이 있을때 진통제를 먹기 꺼려하시는 분들 많으신데요 아무래도 약으로 진통을 약하게 하는것이기 때문에 혹시 몸에 좋지 않을까 걱정하게 됩니다. 

그래서 자연식품을 찾게 되는거 같아요. 쑥차를 다려마시면 생리불순이나 생리통에 도움이되고 자궁을 따뜻하고 튼튼하게 해주기 때문에 임신을 준비하는 여성에 도움이 된다고 합니다.

쑥 효능 네번째 피부관리 

깨끗이 세안한 뒤에 냄비에 물을 붓고 끓인뒤 물이 끓기 시작하면 말린 쑥을 넣고 뚜껑을 덮어 쑥향이 날아가지 않도록 5~10분 정도 더 끓인다. 넓은 그릇에 쑥을 끓인물을 붓고 타월로 그릇 주위를 감싸서 증기가 빠져 나가지 않도록 막고 얼굴을 가까이대서 뜨거운 느낌이 들때까지 수증기를 쏘이고 잠쉬 쉬었다가 다시 반복해주면 피부가 맑아지고 피부가 좋아진다고 합니다.

또 여드름에도 좋아서 삶은 쑥즙을 믹서기에 갈아 채에 거르거나 녹즙기에 즙만 짜내서 여드름 부위에 발라주면 여드름을 없애는데 도움이 된다고 합니다. 

쑥 효능 다섯번째 간기능 개선

저 같이 술을 좋아 하시는 분들은 간이 안좋기 마련인데요. 쑥에는 비타민, 미네랄 등이 함유되어있어서 간의 해독기능과 지방대사를 원할하게 해줘서 피로 회복과 체력개선을 해준다고 합니다.