발사믹식초효능 몇가지 정리했어요

발사믹의 뜻은 이탈리아어로 향기가 좋다는 뜻이 있다고 합니다. 향이 좋은 깊은 맛을 가진 포도 식초를 발사믹식초라고 한다고 합니다. 일반 식초는 시큼하기만 하고 별맛은 없는데 걸쭉하면서 단맛이 난다고 합니다. 

보통 샐러드의 드레싱으로 많이 사용하는 발사믹식초효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

발사믹식초효능 첫 번째 - 다이어트

운동 부족이나 스트레스로 인해서 살이 많이 찌시는 분들이 계십니다. 아무래도 다이어트를 하고 싶은 욕구가 나는데 그게 쉽지만은 않죠. 다이어트는 운동과 동시에 먹는 음식도 조절하고 가려서 먹어야 합니다. 발사믹식초는 체내의 인슐린과 반응해서 적은 음식을 먹어도 포만감을 높여주는 효과가 있고 지방을 분해해서 체내에 지방이 쌓이는 것을 방지해주는 효과가 있어서 다이어트를 하시는 분들이 음식을 드실 때 발사믹식초를 곁들여 드시면 도움을 줄 수 있다고 합니다.

발사믹식초효능 두 번째 - 피로해소

피로는 만병의 원인이 아닐까 생각합니다. 피로는 그때그때 풀어주어야 하고 쌓이게 놔두면 문제가 발생하기 마련입니다. 발사믹식초는 우리 몸이 피로감을 느끼게 하는 주원인인 젖산을 분해해주어서 피로를 느끼는 직장인분들이나 학생분들께서 음식과 함께 드시면 도움이 된다고 합니다.

발사믹식초효능 세 번째 - 성인병 예방

중년에 나이가 되면 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 등의 각종 성인병에 걸리기가 쉬워집니다. 이는 운동이 부족하고 평소에 먹는 음식과 관련이 많은데 발사믹식초는 모세혈관의 혈액순환을 촉진해 주어서 각종 성인병의 원인인 혈관이 수축하는 것을 어느 정도 방지해준다고 합니다.

발사믹식초효능 네 번째 - 수족냉증

여름에는 괜찮으나 겨울이 되면 차가운 손발 때문에 고생하시는 분들이 계십니다. 수족냉증은 보통 혈액순환이 잘 안 돼서 일어나는데 발사믹식초는 혈액순환이 원활하게 하는 효능이 있어서 수족냉증이 있으신 분들에게 도움이 된다고 합니다. 음식을 드시기 전에 몇 방울 첨가해 드시면 효과를 보실 수 있습니다.

발사믹식초효능 다섯 번째 - 뼈 건강

식초가 몸을 유연하게 한다는 말은 많이 들어 보셨을 거로 생각합니다. 발사믹식초는 몸을 유연하게 하는 것은 물론이고 칼슘의 흡수를 높여주어서 뼈를 튼튼하고 건강하게 해주어서 골다공증과 같은 증상을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다.