성게효능 알아보자

성게는 마치 고슴도치의 가시 또는 밤송이의 가시처럼 온몸에 가시가 나 있는 해산물입니다. 잘 못 잡으면 찔릴 수 있으니 조심해야 한다고 합니다. 해산물이 대부분이 몸에 좋으므로 성게도 우리 몸에 좋은 성분을 가졌는지 지금부터 성게효능에 대해서 알아보겠습니다.

첫 번째 성게효능 - 숙취 해소

보통 술안주로 많이 먹는 성게는 우리 몸에 들어온 알코올을 분해 해독하는 작용이 탁월해서 술을 드신 다음 날 숙취로 인해서 고생하시는 분들이 많으신데 이는 알코올 분해가 잘 안 돼서 생기는 현상입니다. 

성게를 안주로 드시거나 술 드신 다음날 숙취가 있을 때 드시면 숙취를 빠르게 해소하는 데 도움을 준다고 합니다.

두 번째 성게효능 - 노화 방지

젊었을 때는 피부관리를 잘 안 해도 피부에 윤이 나고 몸도 건강했는데 나이가 들면서 노화로 인해 여러 장기나 피부에 주름이 생겨서 나이가 먹어가는구나 느끼게 됩니다. 성게는 노화를 방지해주는 항산화 물질이 다량으로 함유되어 있어서 건강을 오래 유지하고 싶으신 분들이 드시면 도움이 된다고 합니다.

세 번째 성게효능 - 피로 해소

각종 업무와 스트레스로 인한 피로는 바로바로 풀어주어야 쌓이지 않고 풀린다고 합니다. 피로가 쌓이게 되면 오히려 잠도 잘 안 오게 되고 잠을 자도 잔 것 같지 않고 계속 피곤하게 됩니다. 성게는 이렇게 쌓인 피로를 풀어주는 효능이 있어서 수험생이나 직장인들이 드시면 피로를 푸는 데 도움을 준다고 합니다.

네 번째 성게효능 - 빈혈 예방

우리 몸에 철분이 부족하게 되면 빈혈이 생기게 되는데 특히 월경 중의 여성들은 그 증상이 더 심할 수 있습니다. 이는 몸에서 철분이 많이 빠져나감에 따라 나타나는 현상이라고 합니다. 성게는 다른 해산물과 마찬가지로 철분을 많이 함유하고 있어서 빈혈을 예방하고 개선하는 데 도움을 준다고 합니다.

다섯 번째 성게효능 - 치매 예방

나이가 들면서 머리를 자주 사용하지 않고 내버려두게 되면 치매에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다. 나이가 들수록 머리를 많이 사용하려고 노력을 해야 하고 아무 생각 없이 보는 텔레비전 시청은 좀 줄이시는 게 좋다고 합니다. 성게는 치매를 예방해주는 효능이 있다고 하니 치매가 걱정되시는 분들이나 연세가 있으신 분들이 드시면 도움이 될 것 같습니다.