타피오카효능 알고먹자

안녕하세요. 오늘은 요즘 많이 드시는 버블티에 들어가는 타피오카효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 타피오카는 씹으면 쫀득쫀득한 게 맛이 특이하고 신기한데요. 원료는 카사바라는 열대식물의 뿌리에서 식용 녹말을 채취해서 만든 것이라고 합니다. 

카사바를 건조해서 알갱이처럼 만드는데 그 모양이 진주(pearl) 같다고 해서 타피오카 펄 이라고 한다고 합니다. 그럼 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1 피부 미용

피부의 상태는 미를 좌우하는 데 아주 결정적이라고 말할 수 있을 만큼 아주 중요합니다. 남성분들도 그렇지만 여성분들에게는 더욱 중요합니다. 비타민C 성분을 풍부하게 함유한 타피오카는 피부노화의 촉진을 막아주어서 피부가 노화되는 것을 막아주어 노안이 걱정인 여성분들이나 남성분들에게 아주 좋다고 합니다.

2 다이어트

요즘은 비만 인구가 점점 늘어나는 것 같습니다. 음식문제도 그렇지만 한국은 입시지옥이라고 불릴 만큼 입시에 목을 매다시피 하므로 학생들이 운동은 거의 하지 않는다고 봐야 합니다. 그러니 살이 찔 수밖에 없는 것입니다. 음식도 서양식 패스트푸드가 많이 들어오면서 간단하게 빠르게 먹기 위해 많이 먹습니다.

그러다 보면 다이어트에 실패하시는 분들이 많이 계십니다. 타피오카효능에는 다이어트에 도움이 되는 열량이 거의 없는 식품이고 무 콜레스테롤, 무설탕, 저열량, 무지방이기 때문에 걱정 안 하셔도 될 것 같습니다. 하지만 커피나 시럽 등 보통 단것들과 같이 먹기 때문에 많이 드시는 것은 좋지 않으니 주의하셔야 합니다.

3 피로 해소

학업이나 업무에 집중하다 보면 피로가 쌓이게 됩니다. 쌓이는 피로를 풀어주지 않으면 스트레스가 쌓여 원치 않는 질병에 걸리기도 합니다. 타피오카효능에는 위에서 언급했듯이 비타민C를 많이 함유하고 있으므로 우리 몸에 쌓인 피로를 해소해주고 활기차게 만들어 주기 때문에 과도한 업무에 지친 직장인이나 공부에 지친 수험생에게 좋을 것 같습니다.