결명차 효능 몇가지 알아보기

결명자의 뜻이 눈을 밝게 해주는 씨앗이라고 합니다. 보통 결명자는 보리차를 마시듯 끓여서 냉장고에 보관하면서 시원하게 마치 물처럼 마시면 되는데 솔직히 그 맛은 기억이 나지 않지만, 예전에 많이 먹었던 것으로 기억합니다. 

그럼 결명차 효능에 대해서 알아보겠습니다.

입 냄새 제거

입냄새가 많이 나시는 분들은 아무래도 주변 사람들을 신경을 쓰게 되고 의식을 하게 됩니다. 입 냄새는 충치 때문에 발생하기도 하는데 식사를 하신 후 이를 닦아도 입 냄새가 나시면 결명차를 식후에 드시면 입 냄새를 제거하는 데 도움이 된다고 합니다. 그럼 다음 결명차 효능 알아보겠습니다.

눈 건강

보통 시력이 나빠지는 이유는 선천적인 경우도 있지만, 후천적으로 많이 생깁니다. 특히 요즘은 전자기기를 많이 사용하기 때문에 시력이 좋지 않으신 분들이 많이 계십니다. 결명차 효능에는 카로틴이라는 성분이 많이 함유되어 있는데 이 성분이 우리 눈의 피로를 풀어주고 야맹증도 예방하는 효능이 있다고 합니다.

간 건강

술을 자주 하시는 분들은 아무래도 그렇지 않으신 분들보다 간이 나빠지기 마련입니다. 결명차 효능에는 간에 쌓여있는 열을 내려주기 때문에 간 건강에도 도움이 되고 앞서 말씀드렸던 눈 건강에도 도움이 된다고 합니다. 술을 자주 드시는 애주가분들이 결명차를 자주 드시면 숙취에도 도움이 될 것 같습니다.

신장 건강

흔히 콩팥이라고 하는 신장이 안 좋으면 우리 몸의 노폐물을 배출해주는 소변을 보는데 이상이 생기기 때문에 건강에 문제가 발생하게 될 수 있습니다. 결명자는 수분이 대변과 함께 많이 배출되게 해주기 때문에 신장 부담이 적어져서 피로한 신장을 쉬게 해주고 회복하도록 해준다고 합니다. 지금까지 결명차 효능에 대해서 알아봤습니다.