전체 글 썸네일형 리스트형 죽염의효능 몇가지 알아보기 죽염의 뜻은 대나무 소금이라는 뜻입니다. 대나무에 소금을 채우고 황토로 입구를 막은 다음 9번 구워낸 소금을 죽염이라고 합니다. 이렇게 정성 들여서 만들어내는 만큼 우리 몸에 좋은 효능이 있을 것 같습니다. 그럼 죽염의효능이 어떤 게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 죽염의효능 첫 번째 - 식욕 촉진 더운 여름이 되면 입이 텁텁해지고 소화도 잘 안 되고 식욕도 떨어지기 마련입니다. 죽염은 음식물의 소화를 촉진 시켜주는 위액의 원료인 위염산의 생성을 도와주어서 음식물을 소화하는 것에 도움을 주고 떨어진 입맛을 찾아주는 데 도움을 준다고 합니다. 죽염의효능 두 번째 - 살균 작용 죽염으로 만든 치약과 비누등 이를 닦거나 세수를 할 때 쓰는 제품이 많은 이유가 죽염이 소금을 9번 대나무에 구운 소금이기 때문에 세.. 더보기 쌀효능 알아보기 한국인은 매일 밥을 먹습니다. 물론 안 드시는 분들도 계시지만 한국의 주식이 쌀이기 때문에 거의 모든 사람이 드십니다. 부모님은 한 끼라도 밥을 먹지 않으면 뭔가 허전하다 하십니다. 탄수화물 중독일 수도 있는데 아무래도 옛날 사람들은 밥심으로 하루를 버티기 때문이 아닌가 싶습니다. 그런데 쌀에는 어떤 효능이 있는지는 잘 알지 못했습니다. 오늘 쌀효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쌀 효능 첫 번째 - 스트레스 해소 스트레스는 만병의 근원이 되는 것 같습니다. 스트레스성 OOO, 과민성 OOO 모두 스트레스가 원인이고 스트레스가 쌓여 작은 병이 생기게 되고 그걸 내버려두게 되면 큰 병으로 발전하게 되는 게 아닌가 생각합니다. 쌀에는 옥타코사놀이라는 성분이 스트레스를 조절해주고 클루코켄의 양을 높여.. 더보기 청포도 효능 모아봤어요 여름 하면 생각나는 과일하면 수박, 참외등도 있지만 청포도도 있습니다. 맛도 새콤 달콤 맛이있지만 색깔도 너무 예뻐서 그냥 보기에도 상큼한 느낌이 납니다. 보통 포도는 껍질이 두꺼워서 껍질은 잘 먹지 않지만 청포도는 잘 씻어서 먹으면 껍질이 얇아서 그냥 씹어 먹어도 맛있고 영양소도 껍질에 많기 때문에 몸에도 좋습니다. 그럼 청포도 효능은 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 청포도 효능 첫번째 - 변비 해소 채소를 많이 먹지 않고 육류를 즐겨 하시는 분들은 변비에 걸리기 쉽습니다. 장운동이 잘 되지 않고 변이 딱딱해져서 변비에 걸리게 되는데 적당한 운동과 더불어 채소를 많이 섭취하면 변비에 도움이 된다고 합니다. 이와 더불어 청포도에도 변비 해소를 도와주는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 변비로 .. 더보기 도꼬마리효능 뭐가 있을까? 도꼬마리 열매는 언뜻보면 징그러운 벌레 처럼 생겨서 징그럽다는 인상을 줍니다. 개인적으로 다리가 많은 곤충류는 정말 기겁을 할 정도로 싫어 하는데 그런 곤충과 비슷한 모양을 가지고 있다보니 약간의 거부감이 먼저 드는게 사실이나 예로부터 약재로 쓰거나 민간요법으로 활용을 많이 한다고 하니 도꼬마리효능은 뭐가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 도꼬마리효능 첫번째 - 비염, 축농증 비염이나 축농증을 앓고 계신 분들보면 너무 힘들어 보입니다. 계속 훌쩍 훌쩍 콧물이 나오고 그러다 보면 머리가 아프게되고 어떤 일에 집중을 하기 힘들어 집니다. 잘못하면 기관지염이나 중이염이 생기기도 한다고 하니 빨리 치료하는게 좋겠습니다. 도꼬마리는 항알러지 효과가 있기 때문에 비염이나 축농증이 심하신 분들은 말린 도꼬마리 열매를 가.. 더보기 홍어 효능 정리했어요 홍어는 호불호가 갈리는 전라도의 대표적인 음식으로 독특한 향과 맛으로 좋아 하시는 분들은 엄청 좋아하고 못드시는 분들은 입도 대기 힘든 그런 음식입니다. 저도 개인적으로 음식을 가리는 편이 아니지만 홍어는 먹기 힘들어서 못먹습니다. 그런데 홍어전에 막걸리는 왜 그런지 먹을수 있었습니다. 그러면 홍어 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 홍어 효능 첫번째 - 위염 예방위에 문제가 있으신 분들은 음식을 먹기가 참 힘이 듭니다. 음식을 먹어도 소화도 잘 안되고 속이 불편하기 마련입니다. 홍어는 흔히 삭혀서 많이 드시는데 삭힌홍어는 대장에서 강 암모니아로써 잡균들을 죽여서 속을 편하게 만들어주고 PH9의 알카리성 식품이므로 산성체질의 사람을 알카리성 체질의 사람으로 바꿔준다고 합니다. 홍어 효능 두번째 - 감기.. 더보기 곤드레 효능 제대로 알아보자 첫번째 곤드레 효능 - 변비, 다이어트 쾌변이 되지않고 변이 말라 변비가 생겨 고생을 하시는 분들이 많이 계십니다. 곤드레를 드시면 식이섬유와 섬유소질이 풍부하게 들어있어서 장운동을 활발하게 해주기 때문에 다이어트 효과와 지긋지긋한 변비를 탈출 할 수 있데 도움을 준다고 합니다. 두번째 곤드레 효능 - 피부 건강 유지 피부미인이 진정한 미인 이라는 말이 있듯이 미의 기본중에 기본이라고 할 수 있는 피부건강 유지하는데 곤드레가 도움이 된다고 합니다. 곤드레에는 베타카로틴 이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 피부를 건강하게 유지하도록 도움을 준다고 합니다. 세번째 곤드레 효능 - 고혈압 혈압관리를 꾸준히 해주어야 하는 고혈압이 있으신 분들은 혈관내에 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 혈관이 좁아져 혈액순환.. 더보기 하얀민들레효능 알아보자 하얀민들레효능 첫번째 - 간 건강 잦은 음주를 하시는 분들이나 애주가 분들은 아무래도 간 건강에 신경이 쓰이기 마련입니다. 하얀민들레에는 실리마린이라는 성분이 함유되어 있어서 간기능을 강화시켜주고 간을 해독해주고 간세포를 보호해주는 도움을 준다고 합니다. 하얀민들레는 간에 좋은 콜린성분이 함유되어 있기 때문에 간에 좋은 효과를 보기 위해서는 뿌리까지 함께 섭취하는게 좋다고 합니다. 하얀민들레효능 두번째 - 모유 촉진 아이를 출산한 후에 모유가 나오지 않아 고생을 하시는 산모 분들이 간혹 계십니다. 모유분비가 어려우신 산모분들에게 하얀민들레가 도움이 된다고 합니다. 하얀민들레 잎을 나물로 무쳐서 먹거나 뿌리를 달여서 즙으로 드시면 모유의 양이 늘어나는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 하얀민들레효능 세번째 -.. 더보기 진피차 효능 6가지 진피는 귤을 먹고 남은 귤껍질을 말려서 차로 우려낸 것을 진피차라고 합니다. 귤의 내용물 보다 더 많은 비타민C를 함유하고 있다고 합니다. 그럼 진피차에는 어떤 효능이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 진피차 효능 첫번째 - 심혈관 질환 귤 껍질에 붙어 있는 하얀색 부분은 헤스페리딘 이라는 성분인데 이 성분이 우리 혈관을 튼튼하게 해주는 역할을 해주어서 동맥경화나 심혈관 질환이 있으신 분들에게 진피차가 좋다고 합니다. 진피차 효능 두번째 - 감기 예방 겨울철에 감기에 걸리게되면 여간 고생을 하는게 아닙니다. 겨울철이 아니더라도 면역력을 높이기 위해서 진피차를 드시면 비타민C가 많이 함유되어 있어서 감기 예방에 도움을 준다고 합니다. 또 감기에 이미 걸리신 분들은 몸속의 바이러스를 죽여서 회복속도가 빨라지도록.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 16 다음
